培训讲座及工作坊

强化员工心理资本，提升企业韧性与效能

因应机构需求，量身设计｜提供「面授」或「线上实时」形式

一、为什么企业需要心理健康培训？

现代企业面临持续的市场变动与内部压力。研究显示，77% 香港在职人士曾因工作经历心理健康问题，而企业在「压力情绪管理」方面的支援得分仅 60 分（100 满分）。
我们的培训能帮助你：
✅ 降低员工压力与情绪困扰
✅ 提升团队凝聚力与协作效率
✅ 强化主管的危机处理与领导能力
✅ 建立正向、健康的职场文化

二、培训主题分类（对应企业需求）

我们将培训主题重新划分为三大类别，方便您根据机构需求选择：

类别一：职场效能提升（适合全体员工 / 一般团队）

主题 核心学习目标 适用场景
压力管理 辨识压力来源，学习纾压技巧 高压行业、旺季前、组织变动期
建立融和团队 促进沟通、减少冲突、凝聚共识 新团队成立、部门重整后
激励员工士气 提升工作动力与归属感 业绩低迷期、年度启动会议
重整工作与人生路向 协助员工规划职涯与生活平衡 人才留任计划、中年员工支援

类别二：管理与领导力（适合主管 / 管理层）

主题 核心学习目标 适用场景
领导能力 提升情绪智慧与团队带领技巧 新晋主管培训、领导力发展计划
管理技巧 强化沟通、授权与冲突处理 中阶主管技能提升
机构转变及危机处理技巧 应对变革与突发状况的应变能力 公司重组、合并、裁员期间

类别三：心理健康预防与识别（适合全体员工 / HR）

主题 核心学习目标 适用场景
抑郁症／焦虑症／躁狂症／强迫症 认识常见情绪障碍，学习如何协助 心理健康推广周、员工关怀计划
身心失调症 了解心理如何影响身体健康 长期病假员工支援
长期失眠 改善睡眠质素，提升日间专注力 高压工作环境
工作间暴力 识别风险、预防与应对技巧 前线服务行业、高冲突职场
危机处理 突发事件后的心理支援 意外、创伤事件后

三、培训形式与弹性

形式 面授（实体） / 线上实时（Zoom / Teams 等）
时长 讲座（1.5–2 小时） / 工作坊（半天至全天）
对象 全体员工、特定部门、管理层
设计 因应机构业务性质与员工需要，度身订造

四、给 HR / 中高层的选择建议

机构需求 建议主题组合
提升整体员工抗压能力 压力管理 + 长期失眠 + 工作生活平衡
改善团队合作与士气 建立融和团队 + 激励员工士气
强化主管应变能力 领导能力 + 机构转变及危机处理
推动心理健康文化 认识情绪障碍 + 身心失调 + 危机处理
前线服务行业 工作间暴力 + 压力管理 + 冲突处理

五、我们的特点（竞争优势）

专业心理学背景

所有培训由辅导心理学家或专业导师主理

实证为本

内容结合国际研究与本地职场数据

度身订造

因应机构文化、行业特性与员工需要设计

弹性形式

面授或线上，配合混合工作模式